Recetas Saludables, Recetas Equilibradas
Recetario

Comenzamos este nuevo año con una nueva sección, donde iré subiendo y compartiendo con todos vosotros una serie de recetas para que os ayuden a conseguir vuestro objetivo y os ayuden a tener una  alimentación equilibrada y sana.

La dividiré por categorías, para que sean más fácil localizarlas, clasificarlas y conociendo de antemano el fin de la misma.

Deseo que os sea útil y os ayuden a tener una buena salud.

Juan Jose Vicente Baños.
 

Depurativo- Adelgazante

Alga Arame con Cebolla y Zanahoria
Arroz con Azukis
Azukis con Calabaza y Kombu
Caldo de Kombu
Copos de Centeno
Flan de Frutas
Potaje de Cebada
Revoltillo de Tofu y Wakame
Sopa de Verduras
Sopa Depurativa con Daikón y Shiitake
Verduras al Vapor

 

Reforzar la Digestión

Crema de Calabaza o Zanahoria
Crema de Mijo con Verduras
Mijo Hervido (Receta Base)
Sopa de Miso Clásica
Sopa de Quinoa, Amaranto y Alga Dulse
Sopa de Sarraceno y verduras de raiz